Sau đây tôi xin giới thiệu một số công dụng của tinh dầu bưởi, cách nấu và sử dụng tinh dầu bưởi:
I. Tác dụng của tinh dầu bưởi
Tinh dầu bưởi có tác dụng gì là câu hỏi của rất nhiều chị em phụ nữ đưa ra. Sau đây tôi xin kể ra 4 tác dụng tiêu biểu nhất mà tinh dầu bưởi đạt kết quả cao nhất.
1. Tinh dầu vỏ bưởi giúp Dưỡng da sáng mịn và ngừa lão hóa
Trong tinh dầu bưởi có vô số hàm lượng vitamin C tuyệt vời giúp tăng cường sức đề kháng cho cơ thể bạn, giúp chống sự oxy hóa, bảo vệ cơ thể khỏi các tác hại từ môi trường bên ngoài và ánh nắng mặt trời. Ngoài ra, tinh dầu vỏ bưởi còn có tác dụng trẻ hóa da vô cùng hiệu quả.
Cách sử dụng tinh dầu bưởi: Mỗi tuần 1 lần, bạn nên sử dụng máy xông hơi hoặc nhỏ vài giọt tinh dầu bưởi vào bát nước ấm sau đó chùm khăn kín đầu và xông da mặt trong khoảng 15 – 20 phút làm như vậy đều đặn sẽ giúp tinh dầu bưởi thẩm thấu vào da giúp da trắng sáng mịn mà và căng hồng tự nhiên.
Giảm cân bằng vỏ bưởi với cách tắm hoặc xông hơi
2. Tinh dầu bưởi có tác dụng giảm cân hiệu quả
Để giảm béo nhiều người chọn phương pháp tập thể dục, tập gym, yoga… Nhưng đối với những người bận rộn thì việc sử dụng từ ½ – 1 trái bưởi mỗi ngày sau bữa ăn cũng sẽ có hiệu quả giảm cân vô cùng tốt. Do trong bưởi có chứa một số enzyme có tác dụng cao trong việc đốt cháy các chất béo. Nhiều nghiên cứu cho thấy những enzyme có trong bưởi còn góp phần thay đổi nồng độ insulin, có ảnh hưởng rất lớn đến việc trao đổi chất, làm hạn chế việc tích mỡ trong cơ thể. Khuyến cáo: cách làm này tuyệt đối không áp dụng với những ai có tiền sử về bệnh đau dạ dày.
Ngoài ra để giảm béo, bạn có thể dùng tinh dầu bưởi massage hàng ngày sẽ làm giảm mỡ bụng và các phần mỡ dư thừa khác vô cùng hiệu quả. Các hoạt chất tinh dầu có trong vỏ bưởi có tác dụng làm giảm mỡ trong máu sau 1 – 2 tháng kiên trì áp dụng.
Giảm cân hiệu quả với nước ép bưởi
3. Công dụng tinh dầu bưởi trị mụn trứng cá
Với hàm lượng vitamin A và C có nhiều trong vỏ bưởi vì vậy tinh dầu vỏ bưởi được xem là sản phẩm lý tưởng trong việc chăm sóc và điều trị da bị mụn.
Cách sử dụng tinh dầu bưởi trị mụn như sau: Pha vài giọt tinh dầu bưởi với 1 thìa dầu nền (dầu olive, dầu dừa…) sau đó thoa đều lên da mặt và massage trong khoảng 15 phút. Công dụng của tinh dầu bưởi sẽ làm cho những nốt mụn xẹp xuống và điều tiết lượng dầu nhờn trên da cực kỳ hiệu quả.
Trị mụn trứng cá vô cùng hiệu quả với tinh dầu bưởi
4. Tinh dầu vỏ bưởi giúp mọc tóc
Một trong những công dụng của tinh dầu bưởi được nhiều người biết đến nhất là khả năng làm mượt và óng tóc, giúp duy trì độ dài, làm giảm tóc gãy rụng, giảm xơ gãy, phục hồi tóc bị hư tổn, kích thích mọc tóc, đặc trị chứng hói đầu, giúp tóc chắc khỏe và bóng mượt. Tinh dầu bưởi sử dụng được với tất cả mọi người, đặc biệt thích hợp với chị em phụ nữ sau sinh.
Cách sử dụng tinh dầu bưởi : Để có mái tóc óng mượt, bạn hòa 5 – 7 giọt tinh dầu vào 10ml nước, sau đó massage đều lên da đầu, để cho tóc khô tự nhiên, không cần gội lại bằng nước sạch. Bạn cần áp dụng thường xuyên từ 2 – 3 lần/ tuần sẽ cho kết quả tốt nhất.
Giúp tóc mọc nhanh hơn và mềm mượt hơn
Tinh dầu bưởi chúng ta có thể mua ở ngoài thị trường nhưng để dùng tinh dầu thiên nhiên thì chúng ta có thể tự triết xuất tại nhà. Như vậy sẽ đảm bảo vừa nguyên chất và vừa an toàn khi mình sử dụng. Tự chế tinh dầu bưởi không hề khó và có rất nhiều cách rất là đơn giản và có thể tự làm.
Cách 1: Cách lấy tinh dầu vỏ bưởi
Chuẩn bị:
– 1 trái bưởi
– 1 lọ thủy tinh có lắp đậy
– 1 ly nước lọc
Thực hiện cách lấy tinh dầu bưởi:
– Chúng ta lấy dao cắt 1 lớp vỏ mỏng ở bên ngoài quả bưởi, vì lượng tinh dầu của bưởi nằm ở phía vỏ quả bưởi
– Sau đó ta dùng tay vắt tinh dầu bưởi vào cái lọ thủy tinh rồi đổ nước lọc vào lọ với tỷ lê 1 : 100 và sau đó lắc kỹ lên.
Xem thêm: Cách làm nước ép bưởi giảm cân hiệu quả
Cách 2: Cách nấu tinh dầu bưởi gội đầu
Chuẩn bị:
– 1 cái bếp và 1 cái nồi nhỏ
– 1 ít nước và vỏ bưởi phơi khô
Thực hiện nấu tinh dầu bưởi gội đầu
– cho vỏ bưởi vào nồi và đổ nước cho ngập vỏ bưởi.
– Nấu vỏ bưởi trong khoảng 15 đến 20p
– Sau đó để nguội và lấy nước vỏ bưởi để gội đầu
ST
/J2NVietnam
